➡️ Jeśli będziesz przestrzegać zasady jedzenia dwóch małych jabłek dziennie, poziom „złego” cholesterolu LDL znacznie spadnie. Zmniejszy to ryzyko powstawania blaszek cholesterolowych, które powodują nadciśnienie, zawały serca i udary mózgu.
➡️ Jabłka są również bogate w potas, który jest bardzo ważny dla ścian naczyń krwionośnych. Tak więc spożywanie tego zdrowego owocu pomaga również pozbyć się obrzęków, wzmocnić serce, zapobiec żylakom i oczyścić naczynia krwionośne.
