Halva jest bogata w kwas nikotynowy (witaminę PP), który zmniejsza syntezę „złego” cholesterolu w wątrobie. Jednocześnie zawiera wystarczającą ilość magnezu, który pomaga radzić sobie ze stresem.
Chałwa będzie również przydatna dla osób cierpiących na zaburzenia snu. Nasiona, z których wytwarzana jest chałwa, są bogate w witaminy z grupy B, które mają pozytywny wpływ na układ nerwowy i pomagają zacząć się wysypiać. Jednocześnie nie zawiera aromatów, konserwantów i barwników, które są powszechne w wielu słodyczach.
